Karaté

A AASM estabeleceu uma parceria com a Academia de Karaté Ricardo Castro, tornando assim esta modalidade acessível a todos aqueles que pretendam ganhar competências na arte da defesa pessoal.
 
As aulas têm lugar no estúdio da AASM à 2ª (19h - 20h) e à 4ª feira (18h - 19h e 19h - 20h).
 
Nesta modalidade, focada na aprendizagem técnico-tática do Karaté-Do, são ministradas técnicas de defesa de estilo Shito-Ryu (utiliza os membros como autodefesa).
 
O Karaté procura transmitir ensinamentos de ordem ética e comportamental que, respeitando a integridade física de cada participante, levem o praticante a enriquecer-se espiritualmente e a aprofundar a capacidade de se respeitar e de respeitar os outros.
 
Atividades
 - Participação em eventos apoiados pela Liga Portuguesa de Karaté;
 - Participação em campeonatos a nível individual, ou por equipas organizadas ou apoiadas pela Liga ou pela Federação de Artes Marciais;
 - Os exames são efetuados nos meses de Janeiro, Julho e Dezembro.

Objectivos e Benefícios do Karate-Do
 
A prática e o desenvolvimento do Karate-Do têm inúmeros objectivos e benefícios.
 
Os mais destacados são os seguintes:
 - Auto-defesa;
 - Aprendizagem das técnicas de Karate-Do;
 - Conhecimento das regras do Katare-Do;
 - Aquisição de maior controlo físico e psíquico;
 - Desenvolvimento correcto do corpo e da mente (auto-estima);
 - Aumento da coordenação psicomotora e da velocidade de reacção;
 - Aumento da capacidade de resistência, flexibilidade e velocidade;
 - Disciplina, comportamento social, convivência e educação;
 - Trabalho de grupo e lazer.
 
Todos estes pontos terão uma grande influência no desenvolvimento da pessoa, contribuindo com o benefício nas diversas etapas da vida.
 
Sensei Ricardo Castro - 5ª DAN